Mein Motto heißt: Wer will findet Wege, wer nicht will findet Gründe! Auch mit dieser Überzeugung gibt es immer wieder Ereignisse, die auch den mental Stärksten ins Bockshorn jagen oder schwach sein lassen. Deshalb macht es Sinn, sich immer wieder bewusst Situationen auszusetzen, die persönliche Grenzen überschreiten.

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Fast jeder hat einen zu vollen Tag. Dauernde Überlastung führt aber unweigerlich zu gesundheitlichen Schäden, das ist bekannt. "Augen zu und durch" ist bestenfalls eine Lösung für kurzfristige Überlastung. Prof. Lothar Seiwert weiss: "Delegieren Sie

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